Kwi 21
Na początek postaw na żółtka.
Co jest lekarstwem na problemy XXI wieku?
Lis 04
Refleksja nad żywieniem optymalnym
Żywienie optymalne, kiedy się je bliżej pozna, potrafi być wspaniałe. Pomaga chorym odzyskać zdrowie, wydłuża życie oraz sprawia, że mózg mając lepsze zasilanie, wyższą formę energii, może stopniowo nakierować myśli człowieka na poszukiwanie przyczyn zachodzących wokół niego zjawisk czy rzeczy. To jest plik PDF. Najedź myszką na dolny lewy róg obrazu PDF i po […]
Wrz 19
Cukrzyco, pozwól żyć
Pod nazwą „cukrzyca” fachowo rozumiemy grupę chorób metabolicznych charakteryzującą się hiperglikemią, wynikającą z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez komórki beta trzustki. To jest plik PDF. Najedź myszką na dolny lewy róg obrazu PDF i po ukazaniu się “strzałek”, kliknij je, aby przesuwać strony. Prenumeruj “Miesięcznik Optymalni”
Lip 11
Czy warto stosować żywienie optymalne?
16 maja zmarł wybitny polski lekarz, twórca Diety Optymalnej – dr Jan Kwaśniewski. Wraz jego odejściem zamknął się pewien rozdział w życiu optymalnych, aby teraz po krótkiej refleksji mógł rozpocząć się następny. To jest plik PDF. Najedź myszką na dolny lewy róg obrazu PDF i po ukazaniu się “strzałek”, kliknij je, aby przesuwać strony. […]
Maj 06
Czy Dieta żółtkowa to Dieta Optymalna?
W dzisiejszym artykule postaram się wyjaśnić Państwu znaczenie używania przeze mnie terminu „Dieta Żółtkowa”, zarówno w pisanych przeze mnie felietonach do miesięcznika „Optymalni”, jak również w ofercie Arkadii „Kraus” z Bielska-Białej. To jest plik PDF. Najedź myszką na dolny lewy róg obrazu PDF i po ukazaniu się “strzałek”, kliknij je, aby przesuwać strony. […]
Mar 06
Zacznij od Diety Żółtkowej…
Jeżeli piszę o Energii Optymalnej to mam na myśli tę siłę, która równoważy stan Twojego ciała i duszy. Aby Twoja dusza mogła w pełni dokonywać szlachetnych rzeczy, wpierw muszą powstać odpowiednie, optymalne warunki dla jej wehikułu – twojego organizmu. O tym zadecyduje środowisko w którym żyjesz, zarówno to zewnętrzne jak i wewnętrzne. Kiedy więc masz […]
Lut 10
Dieta żółtkowa w Tajlandii
Jesień i zima to pory roku, które w Polsce sprzyjają rozwojowi neurastenii. Powszechnie optymalni uważają, że jej przyczyną jest niekorzystny skład diety, w której – według dra Jana Kwaśniewskiego – dominują produkty roślinne. Ale czy tak jest na pewno? Czy może istnieje inny czynnik, który ją wywołuje? Postanowiłem to sprawdzić. To jest plik PDF. […]
Paź 07
Choroby jesieni wcale nie takie straszne
Jesień i zima to pory roku, które dla wielu mogą być przyczyną utraty sił witalnych oraz pogarszającego się samopoczucia. W czasie jesieni dni stają się coraz krótsze, za oknem częściej wieją wiatry, robi się chłodno i zimno. Miejscami pada deszcz lub śnieg, a kolory przyrody z witalnych, błękitno-zielono-żółtych przechodzą do sentymentalnych czerwono-szarych. To wszystko sprawia, […]
Lut 12
Nie martw się, bo wszystko będzie dobrze
Czy zastanawiałeś się, dlaczego się martwisz i co jest tego powodem? Co sprawia, że wewnętrznie doświadczasz uczucia lęku, strachu, a może wstydu? Jak je powstrzymać, kiedy się już pojawią? Co zrobić, kiedy życie staje się przykre lub nie do wytrzymania? To jest plik PDF. Najedź myszką na dolny lewy róg obrazu PDF i […]
Sty 05
Jedz ŻÓŁTKA a osiągniesz swój OPTYMALIZM
W tym roku mija 20 lat odkąd zaczęła się moja przygoda z żółtkami. Gdyby skromnie wyliczyć, ile do tej pory ich zjadłem, to patrząc na moje 4 żółtka dziennie do śniadania oznaczałoby to, że spożyłem ich ponad 26 000 sztuk. Czy to dużo? To jest plik PDF. Najedź myszką na dolny lewy róg […]